Java Paragon Hotel Ajak Perempuan Hidup Sehat Lewat Yoga

SURABAYA || WARTAINDONESIA.co – Ritme kehidupan masyarakat urban terutama kaum perempuan yang semakin dinamis dan aktif, menuntut untuk konsisten menjaga kesehatan fisik dan mental agar seimbang.

Menjawab kebutuhan tersebut, Java Paragon Hotel & Residences Surabaya mengajak masyarakat khususnya kaum perempuan untuk mengikuti kegiatan Morning Yoga sebagai salah satu upaya menjaga pola hidup sehat.

General Manager Java Paragon Hotel & Residences Surabaya, Erly Rizka, mengatakan bahwa, kegiatan Morning Yoga ini merupakan rangkaian dari program Simply Wellness. Dimana, wellness menjadi salah satu fokus utama hotel di tahun 2026 seiring meningkatnya tren gaya hidup sehat di masyarakat.

“Saat ini, masyarakat tidak hanya mencari tempat untuk beristirahat atau menginap, tetapi juga mencari pengalaman yang mampu meningkatkan kualitas hidup mereka,” ucap Erly, Minggu, (28/06/26).

Oleh karena itu, lanjut Erly, tahun 2026 menjadikan wellness sebagai salah satu program prioritas di Java Paragon Hotel & Residences Surabaya. Melalui rangkaian Simply Wellness, ingin menghadirkan ruang bagi masyarakat untuk merawat diri, menjaga kesehatan fisik dan mental, serta menemukan kembali keseimbangan hidup di tengah kesibukan sehari-hari.

Sementara, Coach Yoga Indah Aromatika menjelaskan, Yoga merupakan olahraga yang berfokus pada kekuatan, kelenturan serta pernafasan untuk menemukan keseimbangan antara kesehatan mental dan fisik.

“Yoga bukan hanya tentang fleksibilitas, tetapi juga tentang menemukan keseimbangan antara kekuatan dan kenyamanan,” terang Indah.

Melalui tema Sthira dan Sukha, peserta diajak untuk menjaga kesehatan raga, menguatkan tubuh, membuka area yang tegang, menyeimbangkan energi, dan menghadirkan rasa nyaman dalam tubuh maupun pikiran.

Morning Yoga disambut antusias peserta yang mayoritas kaum hawa. Lebih dari 30 peserta dari berbagai kalangan seperti komunitas hingga masyarakat umum yang antusias dengan yoga. Salah satunya, Anisa Putri (31) asal Surabaya yang mengaku merasakan manfaat positif setelah mengikuti sesi yoga di Java Paragon.

“Kesibukan pekerjaan sering kali membuat saya lupa untuk meluangkan waktu bagi diri sendiri. Setelah mengikuti yoga pagi ini, tubuh terasa lebih ringan dan pikiran menjadi jauh lebih tenang. Kegiatannya sangat menyenangkan dan suasana hotel juga sangat mendukung untuk relaksasi,” ungkap Anisa.

Hal serupa juga disampaikan Dewi Maharani (38) mengaku sangat menikmati pengalaman yoga di Java Paragon Hotel Surabayas. Selain mendapatkan manfaat kesehatan, kegiatan ini juga menjadi kesempatan untuk bertemu dengan komunitas yang memiliki semangat hidup sehat yang sama.

Melalui program Simply Wellness, Java Paragon Hotel & Residences Surabaya berharap dapat menjadi destinasi pilihan bagi masyarakat yang ingin menjalani gaya hidup sehat sekaligus menikmati pengalaman wellness yang menyeluruh. (*)

• Pewarta : Tulus Widodo
• Foto : Istimewa
• Editor : Rizal IT