Dukung Program Lansia Berdaya, BKKBN Jatim Kembangkan SELANTANG

SURABAYA_WARTAINDONESIA.co – Dalam rangka meningkatkan pelayanan dan kesejahteraan para lansia (Lanjut Usia), Menteri Kependudukan dan Pembangunan Keluarga (Mendukbangga)/BKKBN meluncurkan program Lansia Berdaya.

Untuk mendukung program Lansia Berdaya tersebut Perwakilan BKKBN Jawa Timur mengembangkan Sekolah Lansia Tangguh (SELANTANG) pada kelompok BKL yang ada di seluruh kabupaten/ kota Jawa Timur.

Salah satunya melalui kelompok Bina Keluarga Lansia (BKL) Kencana Lestari yang beranggotakan para purna tugas pejabat dan staf Perwakilan BKKBN Provinsi Jawa Timur.

Kali ini, BKL Kencana Lestari yang telah memasuki SELANTANG strata II mengadakan pertemuan pada Selasa, (18/0225) dengan menghadirkan narasumber Nur Hotimah, S.Sos, M.PSDM., selaku PJ. Bina Ketahanan Keluarga Lanjut Usia dan Rentan membahas materi “Senam Kegel bagi Lansia”.

Nur Hotimah menyampaikan bahwa, kegiatan ini bertujuan untuk meningkatkan kesehatan dan mewujudkan masa tua yang bahagia, sehat, mandiri dan berdaya guna. Karena, untuk menjadi lansia yang berdaya dibutuhkan tubuh yang sehat. Sehingga, terwujud lansia yang SMART (Sehat, Mandiri, Aktif, Produktif dan bermartabat).

“Dalam kesempatan ini saya memaparkan senam kegel mulai dari pengertian, manfaat, tatacara, dan hal-hal yang perlu diperhatikan dalam senam kegel,” kata Nur.

Setelah melaksanakan senam kegel, para lansia juga mendapatkan materi gardening yang disampaikan oleh Dinas Pertanian Kota Surabaya.

Kegiatan berkebun bisa menjadi terapi untuk kesehatan fisik. Aktivitas berkebun di luar ruangan seperti saat menggali, menanam dan menyiram tanaman bisa dijadikan sebagai olahraga. Manfaat berkebun untuk kesehatan fisik juga berkaitan dengan kekuatan otot. (*)

• Pewarta : Tulus Widodo
• Foto : Istimewa
• Penerbit :Rizal IT