Perkuat Otot Tangan, Atlet Dayung Yonif 1 Marinir Angkat Ban Raksasa

SIDOARJO_WARTAINDONESIA.co – Sebagai atlet dayung Batalyon Infanteri (Yonif) 1 Marinir tidak saja dituntut memiliki kekompakkan tim. Tapi juga kecepatan dan stamina yang kuat serta otot tangan yang kokoh.

Untuk itu, pada Senin, (26/12/22) di Mako Yonif 1 Marinir Gedangan, Sidoarjo, atlet dayung Yonif 1 Marinir melakukan kegiatan melatih kekuatan otot tangan, ketahanan jantung dan fleksibilitas tubuh (metode Crossfit).

Komandan Batalyon Infanteri 1 Marinir Letkol Marinir Akhmad Kharis Mukhyiddin, S.A.P., M.Tr.Opsla, mengatakan bahwa, dengan melatih kekuatan otot tangan, kaki dan perut tersebut bertujuan untuk mempersiapan fisik atlet dalam menghadapi kejuaraan dayung yang akan datang serta membangun kedekatan emosional antar tim yang telah dibentuk.

“Kepada atlet dayung Yonif 1 Marinir supaya mengikuti semua instruksi maupun arahan yang disampaikan oleh pelatih agar pelaksanaan latihan dapat berjalan aman dan lancar sesuai dengan yang diharapkan,” tegas Letkol Marinir Akhmad.

Letkol Marinir Akhmad juga menghimbau agar melaksanakan evaluasi di akhir latihan untuk perkembangan setiap atlet. Sehingga, bisa menumbuhkan atlet dayung yang hebat, kuat dan berprestasi.

“Latihan angkat roda ban raksasa ini bukan saja untuk melatih otot tangan agar kuat. Tapi, juga sebagai salah satu olahraga untuk tetap menjaga stamina tetap fit,” ungkapnya. (*)

  • Pewarta : Tulus W
  • Foto : Istimewa
  • Penerbit : Dwito
Baca Juga  Wujudkan Hidup Sehat, Hotel Platinum Surabaya Ajak Masyarakat Ikut SKJ 88

You may also like...